在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 75.99克 | 蛋白质: 106.90克 | 碳水物: 146.42克.
早餐: Gula Pasir, Puro WPRO Milk Tea, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Healthi Ayam Suwir, Bubur Nasi. 午餐: Bumbu Kacang, Kentang Goreng, Bakso Goreng, Ubi Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus. 晚餐: Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Tahu Bakso, Telur Rebus Lunak. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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