在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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107.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 67.57克 | 蛋白质: 120.07克 | 碳水物: 139.15克.
早餐: Sania Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. 午餐: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 晚餐: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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