在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
151.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 100.08克 | 蛋白质: 148.67克 | 碳水物: 151.84克.
早餐: JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Ленивые Вареники ПП. 午餐: Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Язык Свиной Отварной, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Совок Ветчина из Свинины, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Фруто Няня Пюре Яблоко, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|