在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 101.80克.
早餐: Maitokahvi, Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Atria Broilerin Fileesuikale, Pekoni (Paistettu Pannulla), Lidl Spagetti, Lidl Fresh Pesto. 晚餐: Kotimaista Naudan Sisäpaisti, Aioli, Bimi Broccolini. 小食/其他: Pirkka Minidonitsi Valkoisella Kuorrutteella . 更多的......
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稳定体重
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