在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 148.96克.
早餐: Çökelek, Pide Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. 午餐: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Leblebi, Meyveli Kek. 晚餐: Yoğurt, Kuru Börülce Salatası, Kabak Yemeği. 更多的......
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稳定体重
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