在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 136.46克.
早餐: Magic Time Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: НЕВА Зефир, Макароны с Фаршем, Бондари Сыр Бондарский 50%, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Меридиан Кета Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|