在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 90.40克.
早餐: Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. 午餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Kuzu Eti, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 小食/其他: Ülker Altınbaşak Light. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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