在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 16.84克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 41.83克.
早餐: Água de Coco, Darkness Carnibol Chocolate, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina, Ovo Mexido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Tâmara, Melitta Café sem Açúcar, Chá de Ervas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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