在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 136.73克.
早餐: Клубника, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком, Банан, Творог (Обезжиренный). 午餐: Рис Отварной, Бифштекс. 晚餐: Квас, Молоко, Клубника. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Amore Манго Альфонсо Натуральный Фруктовый Сорбет. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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