在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 117.24克 | 碳水物: 156.96克.
早餐: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лаваш Деревенский, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Ярлык Какао. 午餐: Легкий Выбор Изюм , Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, с.Пудовъ Мука Арахисовая , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 晚餐: Kultlab Protein Pie Черника , Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Говядиной, Петруха Филе Куриное, Sen Soy Соевый Соус Classic Original . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|