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OFF 2900 KCAL
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85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2973 千卡
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脂肪: 93.78克 | 蛋白质: 201.08克 | 碳水物: 313.76克.
早餐: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 午餐: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Vitello Magro, Lidl Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Integrale, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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