|
Muutama kilo tullut lisää, ei paha parissa vuodessa kun vielä eilen tuli mässäiltyä. Tästä lähdetään siis taas!
|
101.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 85.43克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 84.13克.
早餐: Pirkka Gluteeniton Karkea Leipä, Felix Suolakurkku, Lidl Margariini 60%, John West Tonnikalapaloja Öljyssä, Kotimaista Kurkku, Kotimaista Raejuusto, K-Menu Kananmuna. 午餐: Rainbow Jääsalaatti, Kotimaista Kurkku, Pirkka Suomalainen Omena, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. 晚餐: Kotimaista Kasvissosekeitto. 小食/其他: Valio Lihapullat, X-Tra Emmental, Pirkka Gluteeniton Karkea Leipä. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|