在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 131.04克 | 碳水物: 196.41克.
早餐: Kinder Bueno, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, De Famille Сыр Камамбер Fitness с Белой Плесенью 30%, Яйцо Куриное, Помидоры, Масло Подсолнечное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 午餐: ВкусВилл Онигири С Тунцом Холодного Копчения, Zero Джем, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники. 晚餐: Бон Пари Бравокадо, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Monini Бальзамический Соус, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Салат из капуст, Помидоры, Мисо 🥣. 小食/其他: Пиво, Арахис, Жизнь Март Вяленая Утка, ВкусВилл Smart Cola + CBD. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|