在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 117.12克 | 碳水物: 136.49克.
早餐: Магнит Банан, ВкусВилл Крок Месье, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Хлеб с Отрубями. 午餐: Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. 晚餐: ВкусВилл Онигири Филадельфия, Клубника, Мисо 🥣. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|