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Stressnaschen T
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77.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 191.78克.
早餐: Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%. 午餐: Schlagsahne, Knorr Rahmsoße, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Lollo Rosso, Fusilli. 晚餐: Erdbeeren, Linsensuppe mit Bockwurst. 小食/其他: Milram Müritzer Original, Treets Choco, Edeka Elstar Apfel. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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