在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 91.02克 | 碳水物: 64.98克.
早餐: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Narmak Вишня Вяленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Глобус Кабачки Фаршированные. 晚餐: Глобус Кабачки Фаршированные, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, SPAR Филе Куриное Гриль, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Hoegaarden Grapefruit 0,0. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|