在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2250 千卡
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脂肪: 92.31克 | 蛋白质: 76.32克 | 碳水物: 312.99克.
早餐: 산과들에 다크초코아몬드, 약밥, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 구운계란, 오뎅, 김말이튀김, 야끼만두, 오뚜기 라면사리, 즉석떡볶이. 晚餐: 우거지, 두부, 오뚜기 마포식 차돌된장찌개, 햇반 잡곡밥. 小食/其他: 카누 카누 다크로스트 미니, 오리온 오뜨 쇼콜라, 해태 에이스 (24g), 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2350 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟, 걷기_12000보 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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