在2015年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 52.66克 | 碳水物: 224.82克.
早餐: Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Nord Rustikale Steinofenbrötchen. 晚餐: Salatsauce, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Nudelsalat, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. 小食/其他: Sangria, Tuc Paprika, Apfel, Netto Joghurt-Maracuja-Eis (Leichter Genuss), Grandessa Smoothies Himbeersorbet. 更多的......
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一个星期减少23.1 公斤
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