在2024年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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112.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2675 千卡
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脂肪: 133.61克 | 蛋白质: 107.69克 | 碳水物: 274.63克.
早餐: Ceviche de Pescado, Queso Cheddar, Queso Crema, Pepperoni, Salami, Domino's Pizza Pizza de Sartén Pepperoni, Heinz Catsup, Gamesa Saladitas , Mission Tostadas Marisqueras, Camarones. 午餐: Cheesecake. 小食/其他: Chicharrón Prensado, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Manzana Verde. 更多的......
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3293 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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