|
Timbang bb setelah mam nasi goreng 2 porsi WKWK. Akhir² ini hidup aku berantakan, stres banget+sakit. Jd aku ga kontrol makanan, aku mam semua yg aku suka dan aku mau, dg porsi yg besar. Semuanya untuk menjaga mood aku. Semoga minggu depan udah bisa balik diet lagi, balik ke porsi makan sehari²🥰
|
56.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|