在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 117.77克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Авокадо, Простоквашино Греческий Йогурт, Домик в деревне Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец Свежий, Белое Дерево Арахисовая Паста с Апельсином, Имбирём и Корицей, Меридиан Форель Набор К Пиву, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Лента Яблоко, Мука Овсяная, Мука Льняная Полуобезжиренная, Окей Банан. 午餐: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Холодушка Тефтели Сибирские с Гречкой. 晚餐: Лента Яблоко, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Parmalat Молоко 0,5%, Тыквенный Суп Пюре со Сливками 10% Рита, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|