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Bonjour aux personnes qui me suivent.
Merci à vous !
Je perds du poids (au lieu d’en reprendre).
À 73,2 kg, je me suis dit « David, tu es en surpoids ! ».
À 57,5 kg, je me suis dit « David, tu ne vas pas devenir anorexique quand même !!! ».
D’après ma balance à impédance-mètre, je reprends du poids.
Mais plus en graisse qu’en muscles…
Enfin, ça dépend des jours !
Alors, ce matin, je me suis dit « On ne vit qu’une fois, après tout ! Alors, pourquoi se casse le (…) ou la nénette ? ».
Du coup, j’arrête de compter mes calories et de marcher de 1 à 5 fois par jour !
Mes marches à Avignon sont 2,5 fois plus courtes que mes marches parisiennes, alors…
Vous voyez un peu le topo ?
Et l’approche des 50 ans révolus me fiche un sacré coup de blues…
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58.2 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.7 公斤
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