|
Pesagem do dia 17/05/2024: 87,6kg
|
87.6 公斤
最近减少: 92.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 143.69克.
午餐: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Fruta do Conde, Twix Twix (15g), Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|