|
Nonostante il weekend passato....
|
54.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4378 千卡
|
脂肪: 211.87克 | 蛋白质: 177.84克 | 碳水物: 435.61克.
早餐: Pane Italiano, Cassatella di Agira, Lidl Skyr, Crownfield Fiocchi d'Avena. 午餐: Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Nutella Nutella, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Pane Italiano, Milbona Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Rosticceria siciliana. 晚餐: Panna Montata, Mini Tortina al Cioccolato, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Bresaola, Formaggio Spalmabile, Beretta Bacon Fette, Land Fettine Scamorza Affumicata , Italiamo Pesto di Pistacchio, Burrata, Mortadella, Zanini Pizza Alta in Teglia. 小食/其他: Banana, Snack Day Tortilla Nacho Cheese Flavour, Nutella Nutella, Mela, Tre Mulini Tagliatelle. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|