在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 73.55克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Укроп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Шоколадница Торт Морковный, Шоколадница Спаржа, Шоколадница Диетическая Куриная Грудка. 晚餐: Окей Темный Шоколад с Кристаллами Морской Соли, Финик, Eatmeat Карпаччо Куриное . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|