在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 89.61克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 216.67克.
早餐: Upfront Whey Ijskoffie, MultiVlaai Aardbeienvlaai Bladerdeegbodem. 午餐: AH Kaasruit Broodje, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Vers Sap Appel Peer Framboos , AH Mascarpone Chili Dip, Gerookte Zalm, AH Meergranen Triangel Donker, AH Verse Kaneelbroodjes. 晚餐: Van Gilse Poedersuiker, Zonnebloemolie, Volkoren Pannenkoeken. 小食/其他: 2Keep Protein Bar Peanut Butter, Smiths Bugles Nacho Cheese, Snickers Mini. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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