在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2802 千卡
|
脂肪: 136.77克 | 蛋白质: 105.12克 | 碳水物: 265.47克.
早餐: Marmelade, Exquisa Balance 4%, Gut & Günstig Salami, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Paprikalyoner, Senf, Gutes Land Gouda, Netto Sonnenblumenkernbrot. 午餐: Brokkolisalat, Caesar Salat, Thermomix Gemüsesauce, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. 晚餐: Nussetti Duo Schoko-Creme, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Netto Sonnenblumenkernbrot, Gutes Land Gouda, Gut Ponholz Paprikalyoner, Exquisa Balance 4%. 小食/其他: Warsteiner Alkoholfrei. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|