|
вот набрала до 77 как начала ходить заниматься и держится,за неделю позанималась 2ды йогой, дома потренировалась,и 0 результата,что то странно,и 10к шагов хожу
|
77 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
375 千卡
|
脂肪: 7.05克 | 蛋白质: 23.99克 | 碳水物: 54.13克.
早餐: Мёд, Творог 5%, Кофе (Растворимый), Каша Пшенная на Воде. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|