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Ich klebe wohl noch etwas auf der 98,8...
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98.8 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 83.84克 | 碳水物: 185.32克.
早餐: Magerquark, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Rote Tomaten, Vogtlandweide Hausmacher Quark, Sonnenblumenöl, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Körniger Frischkäse, Kölln Haferflocken, Ener Bio Immun Shot, Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. 午餐: Hanfsamen, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Sahne Joghurt. 晚餐: Asia Green Garden Samosas, Reis (Gekocht). 小食/其他: Milch (Vollmilch). 更多的......
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稳定体重
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