在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
141.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 90.64克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 181.48克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Маасдам. 午餐: Рыбный Суп. 晚餐: Черешня, Магнит Груша Конференц, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|