在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 126.87克.
午餐: AH Luchtige Roomboter Mini Croissants, Aardbeien, Bramen, AH Biologische Magere Kwark. 晚餐: Aldi Brie, Komkommer (met Schil), Aviko Aardappel Kroketten, Kalfsvlees. 小食/其他: Verkade Digestive Puur (20g), Gekookt Ei, Volkoren Brood, OLA Raket Ijsje, Snickers Mini. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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