在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 116.72克 | 蛋白质: 121.68克 | 碳水物: 118.07克.
早餐: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Heinz Грибной Соус, Салат Айсберг, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вафли 50/50. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Голден Яблоко , Мария Печенье Затяжное на Стевии . 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
 评论
Поменяла так же цель. Желанный вес теперь лишь мой ориентир, но не цель. Остановлюсь, как почувствую , что достаточно.
|
|
kotomater’ bozhia 🐈⬛的体重历史
|