在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 115.58克 | 蛋白质: 104.25克 | 碳水物: 124.34克.
早餐: Орехи Кешью, Arla Моцарелла, Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Каракум, Valio Эдам 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Соус Бешамель, Брокколи на Пару, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вино Пино Гри (Grigio), Магнит Хлеб Белый Формовой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Готово! Цезарь с Куриной Грудкой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|