在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 155.06克 | 碳水物: 142.68克.
早餐: Canela, Extracto de Vainilla, Banana, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Cocinero Aceite de Oliva, Repollo, Lechuga, Zapallo, Tomates Cherry. 晚餐: Papa Cocida, Tomates Cherry, Cocinero Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pimiento Rojo. 小食/其他: Canela, Extracto de Vainilla, Banana, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 更多的......
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