在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 169.74克 | 碳水物: 53.42克.
早餐: Kiwi Fruit, Kirkland Signature Three Berry Blend, Bulk Supplements Casein Protein, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain. 午餐: Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Giorgio Canned Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). 晚餐: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 小食/其他: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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