|
Gewicht vergeten in te vullen, en is wel de moeite waard!💪🏻
|
69.6 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 31.69克.
午餐: AH Rucola, AH Basic Zuivelspread Naturel, Freshona Kappertjes, AH Gerookte Zalm, AH Ei, AH Biologisch Tarwebloem , AH Olijfolie Mild. 晚餐: AH Grana Padano DOP 32+, Campina Griekse Stijl Yoghurt, AH Spitskool, Gwoon Tomatenblokjes, AH Zwarte Bonen, Bereide Knoflook, Nevo Champignons, Rode Paprika Tnf, AH Olijfolie Mild, AH Gesneden Uien. 小食/其他: AH Rabarber, Keton1 Mct Powder, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Alpro Roasted Almond Unsweetened . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|