在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 42.45克 | 碳水物: 112.49克.
早餐: Beyaz Ekmek, İçim Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Yumurta. 午餐: Cheetos Flamin Hot. 晚餐: Sarımsak, Limon Suyu, Turp, Mis Kefir, Zeytinyağı, Süt, Beyaz Un, Yeşil Biber, Soğanlar, Semizotu, Kabak, Kayısı. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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