在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2750 千卡
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脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 169.94克 | 碳水物: 282.44克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Gala, Peras. 午餐: Pernil Assado, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Marilan Bolacha Cream Cracker, Bom Princípio Geleia de Pimenta Vermelha, Doce de Leite Tatitania, Bem Brasil Batata Tradicional, Bauducco Wafer Chocolate, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Michelob Cerveja, Alcatra Grelhada, Queijo Mozzarella. 小食/其他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Marilan Bolacha Cream Cracker, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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