MKellys的日记, 2024年05月17日

在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）

76.6 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月17日:

266 千卡

脂肪: 12.83克 | 蛋白质: 14.90克 | 碳水物: 21.95克. 早餐: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 更多的......

2904 千卡

运动: 跳绳 - 11 分钟, 跑步机 - 50 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时和 5 分钟, 休息 - 13 小时和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

MKellys的体重历史