在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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586 千卡
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脂肪: 33.51克 | 蛋白质: 42.79克 | 碳水物: 30.68克.
早餐: Koska Tahin, Feast Dondurulmuş Ispanak, Keten Tohumu, Siyah Zeytin, Salatalık, Beyaz Peynir, Çökelek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ananas. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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