在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2964 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 225.80克 | 碳水物: 373.60克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Белый Хлеб, Dulano Прошутто Котто, Сильпо Картошка, Myprotein Instant Oats. 午餐: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны Linguine, Шоколадное Мороженое. 晚餐: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Корейка (Целая, Постная), Barilla Макароны Linguine. 小食/其他: Milbona Skyr. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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