在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 30.72克 | 蛋白质: 87.43克 | 碳水物: 70.60克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Вода, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Треска Отварная, Брокколи на Пару, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. 晚餐: Кабачок, Треска Отварная. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|