在2024年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
140.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 88.54克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 48.44克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет Мой. 午餐: Рыбный Суп. 晚餐: Растительное Масло, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты Пожарские, Простоквашино Греческий Йогурт, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|