在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 87.76克 | 蛋白质: 92.41克 | 碳水物: 239.89克.
早餐: Иван-Поле Яблоко Печёное, Чай, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, Schonfeld Сыр Раклет, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Schonfeld Сыр Раклет, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Five Meals Тефтели из Телятины, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Schonfeld Сыр Раклет, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Виктория Салат Греческий с Сыром, Окей Перец Печеный, Братья Караваевы Шницель Куриный, Увелка Пшено Варёное. 晚餐: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой. 小食/其他: Чай с Лимоном, La Paulina Сыр Гойя, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|