在2024年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 41.95克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 316.82克.
早餐: AH Magere Yoghurt, Blauwe Bessen. 午餐: Panos Gerookte Zalm. 晚餐: Boni Risotto, Boni Zalmburger. 小食/其他: AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak, Peren, AH Dunne Maïswafels Paprika. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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