在2015年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 104.68克 | 碳水物: 211.26克.
早餐: Weider DoublePro Protein Bar. 午餐: Черешня, Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pasta Zara Capellini, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". 晚餐: Вяльково Корюшка Вяленая. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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