在2024年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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95.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 104.07克.
早餐: Черешня, ВкусВилл Манго, Клубника, Овсянка в Банке. 午餐: Жульен с Курицей и Грибами. 晚餐: NL International Whey Protein Шоколад. 小食/其他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Манго. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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