在2015年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 142.59克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 22.33克.
早餐: Biltong, Coconut Oil, Butter. 午餐: The Laughing Cow Full Fat Cheese Spread, Life Bake Grain-Free Crackers, PnP Fresh Cream, Cheddar Cheese, Egg (Whole). 晚餐: Butter, Pumpkin, Coconut Oil, Butter, Stuffed Green Olives, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Avocados, Westfalia Avocado Oil, Chicken Drumstick Meat and Skin. 小食/其他: Brandy. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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