在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 54.06克 | 蛋白质: 91.70克 | 碳水物: 150.88克.
早餐: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 晚餐: Carne di Vitello, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Pomodori, Cipolle, Uovo. 小食/其他: Grisbì Grisbì Nocciola, Zucchero, Foodspring Whey Protein Cioccolato. 更多的......
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稳定体重
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