在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 150.09克.
午餐: Carrefour ارز بالشعريه, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), بطيخ, بطاطس. 晚餐: الحليب, بقسماط. 小食/其他: أهلاوي بسكوت, McVities Digestive Milk Chocolate, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. 更多的......
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稳定体重
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